外阴瘙痒这个问题,不少女人都有经历过,甚至有些女人患上了以后,总是反复发作,让她们整日整夜都不安、难受。严重影响她们的身体和心理健康,对此,女人们需要了解一些对付外阴瘙痒的技巧,赶走这个问题。因此,这几个日常护理措施要好好了解一下,让你远离外阴瘙痒。
女人对付外阴瘙痒有什么技巧
1、立马就医
外阴是私密的部位,但是女人们千万不能以为借口不去看医生。对于医生来说,那只是人体的一部分而已。所以说,不要因为害羞而不就医。相反,当一开始就出现了瘙痒情况,而且感觉有变得更加严重的趋势时,就应该立马去医院挂妇科就诊。早点就诊也就能更快找出原因,让你早一点远离痛苦。
2、调整饮食
平日里饮食要注意一些,建议多吃一些富含维生素养分的食物,这样子能够帮助皮肤恢复正常的代谢,从而减轻瘙痒问题。所以说,平日里蔬果等要多吃,而且记住尽量吃新鲜的。另外,每次尽量少买一点,这样子的话,当天买来就能够当天吃完,不会留到第二天、甚至是第三天。因为放置的时间越久,蔬果也就越不新鲜了,营养流失也会变得更多。
3、改善穿着
女人们外阴出现瘙痒,除了是生病了所致,也有可能与自身穿的裤子有关系。比如说整天穿牛仔紧身裤,弹力裤的人,就更加容易出现瘙痒问题。因为这类裤子比较紧身,会将外阴包裹得很严实,让其没法透气,容易滋生出细菌,最终造成瘙痒。所以说,平日里要少穿紧身裤,多穿宽松的裤子或是裤裙,给外阴更多的透气机会。
另外,除了外裤之外,在穿着方面还应该少穿紧身的内裤,原因和外裤一样。而且由于内裤是直接和外阴接触的,太紧的话,还可能导致大量白带等脏东西,更容易附着在外阴表面,致使外阴被细菌包围而发炎,最终出现瘙痒问题。所以说,女人们要穿宽松一些的内裤,不要太紧的,而且最好不要穿丁字裤。
4、要改生活习惯
生活习惯不好的话,也容易造成私处瘙痒,比如说平里爱吃辣等刺激性食物的、爱抽烟喝酒的女人们,就更容易出现外阴瘙痒。另外,平日里清洗私处的时候,不要用过于刺激的沐浴露、香皂等等,以免刺激娇嫩的外阴皮肤,最终诱发瘙痒。
女人日常保护外阴的方法
1、多锻炼
多锻炼能够增强体质,身体素质好了,对抗疾病的能力也就能提高,也就更不容易出现瘙痒等问题。目前已经进入秋季了,早晚温差比较大,外出锻炼的时候,要记得选好时间,比如说早上不要太早,最好等太阳出来了再开始,因为此时空气比较新鲜。而傍晚锻炼的话,则应该选天黑之前,一旦入夜了以后,气温就降低了,锻炼后出汗多,未能及时擦干的话,就可能着凉的。
2、骑自行车要小心
骑自行车的时候,外阴部位与车座接触,在颠簸的路途中,容易碰上外阴。所以说,平日里骑自行车的时候,要小心一点。尤其是在比较颠簸、路上沙石多的地方,要记得放慢速度,不要贪快。
引起外阴瘙痒的原因有非常多,比较常见的原因包括外阴炎、阴道炎以及外阴色素减退性疾病等等。
2023-12-02 浏览(6813)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(4710)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,也是外阴上皮内非瘤样病变,这一类疾病,目前发病原因并不是十分明确。
2023-11-24 浏览(9370)
得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(1170)
A:导致女性出现外阴瘙痒的最常见的原因,就是有霉菌性的阴道炎或者是滴虫性的阴道炎。如果有外阴炎或者是外阴白色病变等,也会出现明显外阴瘙痒症状。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:出现外阴瘙痒,首先要化验一下白带,看看有没有阴道炎,看看是什么类型的,一般霉菌性阴道炎容易造成外阴瘙痒,还要做个妇科检查,看看有没有外阴湿疹或者外阴白斑,根据检查的结果,需要对症治疗。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:出现外阴瘙痒,首先考虑是感染外阴炎或者阴道炎的可能性大一些,你可以先用洁尔阴洗液,清洗外阴,缓解瘙痒,看效果如何?
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:你今天晚上可以用淡盐水清洗外阴,缓解瘙痒,明天开始用洁尔阴洗液清洗外阴,克霉唑软膏涂抹外阴,缓解瘙痒。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院