高血糖这个病相信多数人都是听说过的，不少身体比较肥胖的人都会有高血糖。高血糖的危害是什么?这个病看似常见，实际上危害很大，如果不注意控制，会导致非常严重的后果。

　　高血糖的危害

　　1、全身无力

　　血糖比较高的人，常常会有乏力的症状。因为正常人吃了东西之后，经过身体的消化会把食物中的葡萄糖转变为能量，用于身体的运作。但是高血糖患者由于胰岛素的分泌不足，所以这种代谢葡萄糖的能力就比较差，造成身体乏力的问题。

　　2、视力减退

　　在早期的时候，高血糖患者感觉不到视力的变化，但是当病情严重了之后，视力就会有明显的下降。因为人的血糖水平发生变化之后，对于视网膜、视神经等组织都会产生不利的影响。特别严重的那些高血糖患者，甚至会有失明的可能。

　　3、抵抗力下降

　　想要身体的抵抗力比较好，体内的各种蛋白质、脂肪等都必不可少。但是由于高血糖患者无法代谢糖分，只能把人体内本身的蛋白质和脂肪拿去代谢，导致了身体缺少这些元素，从而出现免疫力低下的情况，免疫力差了，人就很容易生病。

　　4、水电解质及代谢紊乱

　　葡萄糖是固体物质，只有溶于水才能随着尿液排出体外，当葡萄糖随尿液排出体外的过程当中势必会带走水分，因此会导致水分以及电解质代谢紊乱。

　　正如高血糖会导致抵抗力下降的原因一样，高血糖会导致身体内的蛋白质以及脂肪进行分解，会引起蛋白质以及脂肪出现代谢紊乱，会导致很多并发症出现，甚至会引发急性并发症酮症酸中毒以及高渗性昏迷。

　　5、血管及神经慢性病症

　　一个人长期处于高血糖状态会伤害血管以及神经，因此很容易引起心脑血管疾病以及糖尿病肾病，长期以往还可能导致糖尿病足坏死。

　　6、脱水及高渗状态

　　体内血糖比例高，为了达到平衡就会随着尿液排出体外，会出现渗透性利尿，进一步会导致身体脱水，而经过长时间脱水之后身体细胞外液的渗透压会增高，水分就会从细胞内向细胞外转移，导致细胞内发生失水症状，这样情况将会导致身体出现更严重的后果，比如脑功能紊乱甚至是昏迷，这种昏迷也被称之为是高渗性昏迷。

　　高血糖不能吃什么

　　1.酒

　　高血糖患者一定要注意不能饮酒，饮酒会使血糖升高，严重的危害身体健康。有的高血糖患者会心存侥幸，觉得喝一点啤酒是没有关系的，反正浓度不是很高。但是这种想法是错误的，啤酒中的麦芽糖含量非常的高，这是一种单糖，很容易被人体吸收，会让病情更加的严重。

　　2.蜜饯

　　蜜饯当中是含有非常多的糖分的，高血糖的人一定要注意避免，蜜饯酸酸甜甜，老少爱吃。可是，血糖高的患者，是绝对不可以吃蜜饯的。蜜饯用糖腌制，糖量极高，而且又含其他有害物质，血糖高的人，特别是女性患者，一定要远离蜜饯与蜜饯类似的果酱等。

　　3.柿子

　　柿子当中有很多的蔗糖，高血糖的是需要注意不要吃柿子，柿子富含了蔗糖、葡萄糖及果糖，糖含量高，都属于单糖和双糖，不适合血糖高的病人食用，要管好嘴巴冰淇淋，夏天大的诱惑就是冰淇淋。冰淇淋得可怕之处是含有极高的糖量。