秋天肌肤容易瘙痒怎么办 正确洗澡赶走瘙痒问题

2019-10-22 09:35来源:99健康网
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  秋季天气干燥,肌肤很容易就出现瘙痒,若是不想法子处理一下,那是相当难受的。那么秋天肌肤容易瘙痒怎么办呢?小编提醒,平日里在洗澡的时候,注意一下的话,对于缓解瘙痒问题很有效果的。同时,还将和大家分享一下改善瘙痒的小诀窍,速速来看看。

秋天肌肤容易瘙痒怎么办 肌肤容易瘙痒要如何处理 怎么解决皮肤瘙痒问题

  秋天肌肤容易瘙痒怎么办

  一、正确洗澡

  1、控制洗澡次数

  在秋天的时候,天气不热不容易出汗,其实没必要天天洗澡,建议一周洗两到三次就可以了。这样子既能够保持皮肤的清洁,同时又不会导致皮肤油脂过度的流失。

  2、控制水温

  秋季的时候,早晚天气比较冷,如果你在这个两个时间段的时候,要注意控制一下水温,别因为冷把洗澡的水温调太高了,因为用高温的水洗澡的话,皮肤中的皮脂膜容易被“烫掉”,这可是天然屏障,能够为你保护肌肤的。

秋天肌肤容易瘙痒怎么办 肌肤容易瘙痒要如何处理 怎么解决皮肤瘙痒问题

  3、少用沐浴露或是香皂

  很多为了能够将身体的污垢更好地清理掉,洗澡的时候,很喜欢擦拭沐浴露和香皂。记住了,秋季洗澡的时候,还是少用它们比较好,不然的话,皮肤很容易受刺激,反而更加容易造成瘙痒问题。

  4、洗澡后抹点润肤露

  秋季的时候,天冷所以说洗澡的时候都会选择比较高的水温,这样子的话,其实身体更容易丢失水分。所以说,洗完澡以后,要记得往身体上涂抹一些润肤露,让你的肌肤保持滋润,不然过于干燥的话,很容易出现瘙痒的。

  二、增加护肤品的使用量

  秋季天气十分的干燥,肌肤特别容易因为变干而发生瘙痒,因此,平日里要为皮肤做一些充分的滋养和维护才行。其中,建议护肤品要选保湿功能强的,这样子涂抹在肌肤上以后,才能起到更好地滋润效果。而且建议买全身可用的,因为除了脸部之外,四肢和躯干也是很容易变干燥的。

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  三、注意补水

  秋季十分干燥这是人人有目共睹的,如果身体内水分不够的话,那么皮肤吸收不到足够的水分滋养的话,自然更容易发生瘙痒。所以说,在秋季的时候,除了要从外部给肌肤补水的话,平日里还要注意从内部补水,那自然就是多喝开水和热汤。

  这里推荐一款补水又营养的汤饮,建议秋季的时候,大家可以尝试着吃一下:

  准备材料:花蛤肉适量,1根丝瓜,1小块生姜,黄酒、植物油、食用盐各适量。

  烹饪做法:先将花蛤肉处理干净备用,再将丝瓜去皮洗净切成滚到块备用。然后将平底锅洗净,刷上少许的油,再放入洗好切好的生姜和花蛤肉一起翻炒。之后倒入适量的黄酒、丝瓜一起翻炒。最后倒入适量的清水,煮熟了以后,加入食盐调味就可以吃了。

  这款汤可以在午餐或是晚餐的时候吃,因为不会油腻,而且丝瓜具有清热的作用,秋季干燥,身体容易燥热,适当喝一些丝瓜汤,还能清热,对身体有益处。另外,搭配花蛤肉一起煮,汤也会比较鲜美,喝起来很是美味。因此,在这干燥的秋季了,大家不妨买些花蛤肉和丝瓜回家炖汤食用吧。

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