很多人以为妇科病只有结婚了，也就是有性生活的女人才会得，但其实不是的。未婚女的，没有过性生活的女人们也会得妇科病。所以说，未婚的女人们，平日里要注意保健身体，及时做好保健工作，这样才能让身体远离妇科病的侵袭，少一些病痛。

　　未婚女容易患哪些妇科病

　　1、外阴瘙痒

　　未婚少女出现这种情况，多半与自己的不爱讲卫生有关系，比如说不爱洗澡，爱偷懒不换内裤，老是穿紧身裤，经期不换卫生巾之类的。这些不好的卫生习惯，会导致外阴接触到众多的脏东西，比如说白带、粪便、汗液等等，这些脏东西混合在一起，脏脏程度更甚。如果长时间不清理掉的话，外阴皮肤就容易滋生出细菌，最终出现外阴瘙痒问题。

　　此外，平日里爱穿化纤材质、尼龙材质的内裤，会导致外阴局部出现湿热，影响该部位的细胞呼吸而导致瘙痒。而且内裤的特别紧身的话，会将外阴包裹得很紧，外阴皮肤自然不透气，容易潮湿伴随着闷热情况。进而诱发炎症，所以说，为了避免外阴出现瘙痒，内裤的选择也很重要。

　　2、痛经

　　很多少女都要痛经的问题，基本上是原发性的，主要是因为身体内的前列腺素含量过高导致的。或者说因为子宫发育不全等疾病所致的。

　　其中出现痛经的时候，下腹会出现阵发性的疼痛，有时候疼痛反射到阴道、肛门和腰部等部位。一些未婚少女出现下腹疼痛的情况时，伴随着脸色发白、冒冷汗等情况，甚至还可能出现呕吐、严重的话会晕厥。

　　这两种妇科病说未婚女人最常见的，所以说，平日里要做好预防准备，别等到问题出现了才追悔莫及。

　　女人预防妇科病的方法

　　1、坚持运动

　　运动可以强身健体，增强抵抗力，让自己远离病毒侵袭。所以说，为了预防妇科病，必须要坚持做运动，比如说可以做仰卧起坐。女人们做这项运动的时候，腹股沟的血管能够得到运动，从而促进腹部血液循坏，缓解女性妇科炎症，

　　当然做仰卧起坐是有技巧的，建议采用屈膝位，也就是向后仰卧的时候吸气，接触到垫子的时候屏气收腹。等到腹部有胀感的时候，要快速呼气，向前引体的时候低头完成动作。

　　2、注意饮食

　　饮食是保健身体不可或缺的部分，因为有了足够的营养支撑，各大器官才能正常发挥功能，避免出现功能紊乱的情况。其中，女人平日里的饮食要以富含维生素，适量蛋白质、三低(低盐、低糖、低脂)为原则，应该多吃蔬菜和水果。

　　平日里少吃生冷的食物，以免身体内的寒气过重，影响气血淤滞。也要少吃辛辣煎炸的食物，以免体内积热，造成内热过重，影响健康。

　　此外，小编提醒，平日里可以多吃蒜类，因为其含有蒜素、大蒜辣素等物质，这些可都是天然的含硫杀菌物质，具有的杀菌作用非常强大。适当吃能够抑制女人身体内的白色念珠菌过度生长和繁殖。所以说，日常烹饪食物的时候，不妨加蒜头、蒜叶，帮助自己预防妇科病。另外，还能给菜肴提香。