肾是男性很重要的一个部位,但现如今不少男性都有肾虚的情况,那么男性肾虚会有哪些症状呢?男性肾虚又该如何预防呢?
男性肾虚的症状有哪些?
1、腰酸腿痛,尿频尿急
男性肾虚比较明显的一个症状就是会发生腰酸腿痛的情况出现,在发生这种情况的时候我们一般会是因为长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
2、畏寒肢冷
很多的男性会出现比较怕冷的情况发生,有的时候往往还会伴随着长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
3、头晕无力失眠多梦
肾脏是我们人体比较重要的一个器官,出现肾虚的时候会发生头晕无力失眠多梦的情况发生,作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
4、哮喘
因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。
6、阳痿早泄
中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
7、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。
男性如何预防肾虚?
常打太极拳
练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
每天自我按摩腰部
两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
每天搓脚心
两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
每天做缩肛运动
全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
青少年肾虚应根据肾虚的类型进行针对性治疗,若是肾阴虚可用六味地黄丸口服治疗,若是肾阳虚可用右归丸或金匮肾气丸口服治疗。
2022-04-07 浏览(3430)
年轻人肾虚恢复时间要根据肾虚程度进行分析,熬夜、劳累、手淫等引起的轻度肾虚,一般一个半月到三个月可恢复。
2022-04-06 浏览(8585)
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(7795)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(7503)
A:而肾虚是中医层面的诊断,有可能肾脏是没有问题的,只不过出现了一些肾虚相关的症状,可以使用一些补肾益气的食药材进行适当的调理。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:肾虚的食疗主要吃的常见的食物有核桃、韭菜、阿胶、猪肚鸡、鳝鱼、鲍鱼、生蚝、羊肉、牡蛎、鱼虾等。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:您好,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,而且肾虚的程度不同,治疗的效果和治疗的时间也不同。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。所以两者是不同的。
梁茵主任医师温州市人民医院