科普文章

钟南山称新冠无明显肺部后遗症 吃什么可以提升免疫力

2020-04-15 13:32 来源:99健康网

   新冠肺炎是否会有后遗症

  4月14日钟南山在接受记者采访的时候,被问到新冠肺炎是否会有后遗症,钟南山回答道:新冠肺炎不会比非典更严重的伤害肺,不会留下很明显的肺部的纤维化,比非典轻很多,而且在康复期肺部恢复的也很快,但是,经过一些观察还是发现,新冠肺炎对肺功能还是会有一定的影响,会导致肺功能的下降,这个可能需要更长时间的恢复。

  经过专家这样的解释,那么大家可以放心,新冠肺炎的预后还是不错的,只要大家能够积极配合治疗,积极的控制症状,多使用一些没有副作用的药物,那治愈之后对健康的伤害是不大的。

  患上新冠肺炎至少证明了一个问题,就是身体的抵抗力和免疫力如果低下的话是容易被传染的。新冠肺炎的袭来,为什么有些人不得而有一些人却会患上这种疾病?跟个人的身体素质和抵抗力有很大的关系,如果你有强大的免疫系统,就可以战胜这种病毒,远离新冠肺炎。如果你的抵抗力低下很容易被传染。这次为什么患有一些基础病的老人家更容易患上新冠肺炎,就是因为他们有这些疾病导致了免疫力低下。那么如何提升身体的抵抗力?在食物上我们该如何去调整?

  吃什么可以提升免疫力

  1、多吃蛋白质类的食物。

  含有蛋白质的食物很多,比如各种瘦肉、蛋类都含有蛋白质,还有鱼肉、豆腐等,再包括一些奶制品也含有大量的蛋白质,可以根据自己的喜好选择这些食品适当的补充,可以增加身体的抵抗力。当然对于一些血脂高的人减少摄入鸡蛋和各种肉类,可以多吃一些鱼肉,对健康还是很有帮助的。

  2、多吃蔬菜和水果。

  蔬菜和水果中含有大量的维生素,其中VC是有助于提升抵抗力的,VC被称为是天然的抗生素,一个维生素C的分子可以对抗两个自由基,还能够对抗细菌和病毒,所以,适当的增加身体VC的摄入,对提升免疫力也是非常有帮助的,富含VC的水果是樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、蓝莓等,含有丰富VC的蔬菜有西蓝花、西红柿等,多吃这些蔬果可以让你的抵抗力更强。

  除了多吃以上两种食物之外,想提升抵抗力也要加强体育锻炼,因为一定的体育锻炼会增加身体的血液循环,会增强身体的体质,也可以提升身体的抵抗力,远离一些疾病,因此,建议抵抗力低的朋友可以开始适当的锻炼,可以选择跑步、游泳、打球、散步等运动,根据自己身体承受的程度来选择运动的方式,这样坚持下去一定可以让你身体的素质更好,抵御疾病的能力更强。

快速咨询专家,60秒内回复,微信关注(长按红色字体复制):热心医生

相关标签: 后遗症 新冠
热门视频
00:00

脑部出血康复期多久

脑出血的恢复受到了出血量、出血部位、患者年龄以及患者的主观能动性积极性的影响。通常来说,在发病的前两周到三个月之内为脑出血康复的一个黄金期,那一年之内为脑出血康复的有效期,超过一年以上的患者,虽有一定的恢复,但是恢复的可能性较小。

2019-09-10 浏览(410)

00:00

甲亢的危害有哪些

甲亢患者会出现心慌、怕热、出汗等一系列高代谢的症状,还会引起消瘦、情绪激动。同时也会对脏器有损害,包括心脏、胃肠道。

2020-01-15 浏览(230)

01:44

青光眼是怎么发生的

青光眼的话它主要是出水的结构有问题,进出不平衡导致一部分的水在眼内滞留,这样的话它会引起眼睛的压力,压力升高,最终影响到视神经,神经如果发生萎缩了,就出现我们所说的青光眼了。

2020-05-22 浏览(246)

02:28

支原体感染会引起什么病

支原体的感染引起人类这个疾病的有6种支原体,如果是肺炎支原体感染,它引起的主要是呼吸道的感染,可以引起咽炎、支气管炎、气管炎和肺炎。

2020-07-04 浏览(683)

01:58

婴儿耳聋能治好吗

婴儿耳聋绝大部分是先天性的,一方面是中耳或者外耳结构有先天的畸形,部分患者做手术可以治疗。而另一方面是耳朵的听神经出现了问题导致的,绝大部分都是没有办法治疗的。

2020-10-07 浏览(346)

精选音频
最新问答
健康百科 更多
热门文章