干燥的皮肤会看上去暗淡,感觉上也让人难过。但其实更加重要的原因是皮肤中缺水会导致皮肤屏障薄弱,容易感染,还会阻碍角质层正常更新,导致各种皮肤疾病。
保湿非常重要,但是你真的会保湿吗?
很多小伙伴坚持了很久的保湿,但是效果甚微,很有可能是用错了方式。来看看你是不是一直在用下面三种错误方式吧~
1. 疯狂敷面膜
一般不建议频繁使用面膜,而且面膜的使用建议一周一次,更怕在网上买到不靠谱的面膜让你适得其反!有立竿见影效果的,反而要当心可能含有激素或者重金属等有害成分。
2. 只用保湿喷雾
一般建议使用喷雾后,在未完全干透之前及时涂抹保湿霜。
喷雾挥发时会带走更多的水分导致肌肤更干燥,所以在用完喷雾后必须要使用保湿霜为皮肤锁住水分。而且保湿喷雾的主要功效并不是保湿,作用有点类似冷敷。
3. 靠喝水保湿
经常有人说“多喝水,皮肤才会变漂亮。”
实际上我们喝进去的水,经过胃肠道吸收后,通过血液循环到身体各处,最终多余的水分会和身体的废物一起以尿液的形式排出,并不会“定向”到达皮肤。
因此,想要通过多喝水给皮肤“补水保湿”其实不太现实。
保湿的几个要点:
避免过度清洁。即使是清水也能带走皮肤中的脂质与天然保湿因子,何况清洁成分。“外油内干”的皮肤更要注意。
买护肤品时,顺便看看成分表。胆固醇、神经酰胺、脂肪酸等成分有助于修复脂质屏障,含有较多氨基酸、乳酸盐、PCA(吡咯烷酮羧酸)盐、尿素等成分的护肤品对保湿更有利。
保持适宜的环境湿度。干燥的环境会让你试图保湿的一切工作毁于一旦,除非厚厚来上一层凡士林。如果遇到机舱等没法自己改变湿度的环境,就多来点油吧。
A:20岁皮肤发黄可以使用补水保湿的护肤品,还可以多贴一些面膜,有补水的功效,要加强局部的皮肤护理。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:治疗抬头纹,可选保湿性比较强的护肤品或是面膜进行面部的水分补充。日常多做提拉按摩,紧致皮肤。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:维生素缺乏很容易导致脸上脱皮,你可以吃一段时间的b族维生素,脸上可以用保湿的护肤品还有面膜,这段时间不要吃辣的东西不要喝酒。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:轻微的皱纹可选除皱类的护肤进行护理,选用保湿型较好的面膜,给予面部水分补充。日常多吃含胶原蛋白,维生素高的食物。
朱笋副主任医师淮北市人民医院