拥有一头秀发,能够让女人们看起来更加美丽,有魅力。可是很多生产过后的女人们,却一直被脱发困扰。在家里她们说到之处都是头发,卧室地板、浴室、客厅等都是她们的头发,就连睡觉的枕巾上也都是。这让产后女人非常烦恼。别急!了解清楚脱发的原因之后,就可以对症下药,帮助你改善产后脱发问题了。
产后一直脱发是什么原因
1、激素改变
女人怀孕之后,体内的激素水平会升高,产后体内的雌激素就会不断减少,从而恢复到孕前的水平。在雌激素水平降低的过程中,由于雌激素减少得非常快,使得身体无法立马做出反应。从而导致头发大量掉落,而新头发生长速度又慢。这样子,产妇就会出现大量脱发的情况。
所以说,女人们产后脱发与自身激素水平降低有极大的关系,想要让自己的脱发改善的话,应该适当补充雌激素。
2、营养不够
很多女人产后身体变得臃肿,为了恢复好身材,会可以节食,致使身体营养不充足。长期如此的话,体内营养就无法滋养身体,同样的头皮也容易吸收不到营养,毛囊没有营养补充吸收的话,头发自然不容易生长出来。
所以说,女人们想要脱发问题得到改善的话,需要及时补充营养物质,别再可以节食了。必须确保身体营养均衡,建议一日三餐要合理搭配食物,荤素都要吃,饭后还可以补充一些水果、坚果等等,为身体补充维生素和微量元素。
3、护理不当
产后需要坐月子,这是人人都知道的。一些女人产后都不洗头,因为她们听老人家的,认为产后不能洗头。这样子做的话,头皮就很容易堆积大量的分泌物,灰尘之类的。若是一直不洗头的话,就会影响头皮血液循环,从而诱发头皮感染等问题,最终导致脱发。
为此,请女人们产后要护理好头发。坐月子其实是可以洗头的,但是洗头的时候,一定要为身体保暖,比如说洗头水要热一些,洗完之后要及时吹干,避免头发上残留水分,以免湿气滞留在头皮上,影响身体健康。
女性如何应对产后脱发
1、炒菜时用植物油
产后女人平日里炒菜的时候,建议使用植物油,因为其富含不饱和脂肪酸,这种物质可是滋养头发的营养物质。对此建议,产后女人日常炒菜,不妨使用花生油、豆油、麻油等,不要选择猪油。
2、按摩头皮
平日里应该多按摩头皮,从而促进头皮血液循环,让头发能够更快获得营养物质,有了营养的支撑滋养,头发自然长得比较好。
对此,建议女人们早起或者晚上入睡之前,可以用木梳梳头,没有木梳的话,可以弯曲手指摩擦头皮,效果也是一样的。记住要有节奏地按摩,比如说从头顶梳到后脑勺,反复梳一两百次而停止。
3、使用好一点的洗发水
一些女人产后变得很节约,觉得生了娃之后,花销大了,就要节省一些。所以,购买的洗发水质量比较差,这样子会损伤头发,导致脱发的。所以说,日常购买洗发水要选择质量好一些的,建议选择一些有牌子的,不要购买都没听过的。
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(1887)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(3109)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(9688)
小孩晚上睡觉做梦多,容易哭的原因有很多,较常见的原因就是室内的温度过高或者过低。
2024-01-13 浏览(3993)
A:对脱发的人平时一定要多注意休息,不要过度劳累,脱发严重的需要在医生的指导下服用药物进行治疗。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:产后脱发可以多吃一些高蛋白类的食物或者是多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以使用一些营养头发的洗护用品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:这个时期的产妇一定要注意充足的睡眠,要保持情绪的稳定,要适当的增加运动。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议产后保持健康的生活方式,规律作息时间,避免熬夜劳累,多吃新鲜的蔬菜水果,保持心情舒畅,定期复查,了解身体情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院