是什么原因导致女人疾病缠身呢?为了保健身体少生病,建议女人们花点时间来找找原因,帮助自己预防疾病。
导致女人疾病缠身的原因
1、免疫力比较差
女人们一生当中要经历许多特殊的时期,比如说月经期、怀孕期、哺乳期等等,处于这些时期的时候,女人们的身体免疫力会变得特别差。当免疫系统无法发挥功能的时候,就会导致身体对抗病毒和细菌的能力降低,从而增加患病的概率。
2、新陈代谢慢
人体新陈代谢变慢了,也是会让生病的。比如说爱喝酒的女人,更容易出现酒精中毒问题,因为女人的肝脏分解酒精的能力没有男人强,而且分解的速度也比男人慢。无法及时将酒精分解掉,就会导致大量酒精进入血液之中,进而影响身体健康。比如说服用阿司匹林之后,需要滞留很长的时间,才能发挥药物的效用等。
3、消化能力比较差
女人的唾液与男人有所不同,因为两者唾液的化学成分不同,女人在消化食物的时候,需要花费更长的时间。所以说,男女进食一样同量的食物,女人需要更长的时间去消化吃进身体内的食物。因为消化能力比较差,所以女人们更容易出现肠胃病,尤其是慢性便秘。
4、雌激素减少
雌激素对女人的身体有保护作用,如果雌激素下降了,保护作用也会削弱。而且雌激素水平不稳定,很容易导致内分泌系统失调,进而影响月经周期和排卵周期,最终造成月经不调、不孕等疾病出现。
所以说,雌激素对女人们来说很重要。平日里要想法子维持雌激素水平,比如多吃黄豆,通过补充植物雌激素,有助双向调节体内激素水平。
女人怎么做才能少生病
1、学会调节心情
心情好不好与健康有密切的关系,因为情绪不稳定会影响内分泌,导致体内雌激素水平明显波动,当人体内分泌失调之后,很容易增加乳腺疾病、妇科炎症等疾病的发病率。所以说,平日里要学会调节心情,做一个乐观、开朗的女人,别整天愁眉苦脸的。
2、保证充足的睡眠
身体抵抗力提高了,能够降低女人生病的概率,而保持充足的睡眠,则是女人提高身体抵抗力的好方法之一。如果熬夜的话,会导致睡眠不足,进而损伤免疫功能,此时大量细菌、病毒侵入身体的话,就无法阻挡它们,从而导致身体更容易生病。
每天保持充足睡眠,改掉熬夜习惯的话,能够帮助女人们调节免疫功能,让机体衰老速度减慢。同样的生病概率也会降低,因此,女人们想要少生病的话,就要每天晚上早点睡觉,让自己的身体睡饱觉。
3、坚持运动
爱运动的女人,生病的机会比较少,因为运动可以提高身体素质,增强免疫力。每天坚持运动半个小时,能够促进身体吸收营养,更好地滋养五脏六腑,有效降低患病率。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(2096)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8931)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(5006)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(9688)
A:您好,乙肝表面抗体弱阳性说明对乙肝的预防能力降低,这个最好系统的再注射一次乙肝疫苗,让机体产生抗体,这样就对乙肝有预防能力了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:乙肝表面抗体弱阳性的情况,是指抗体较弱了,这样有消失的风险,消失后可能会感染乙肝,为了安全起见可以加强注射乙肝疫苗的。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:建议应该及时的再次注射接种一针乙肝疫苗,以增强抗体的滴度。也就是加强一针。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:因为已经产生了抗体,对怀孕没有影响,所以不用担心,以后多注意休息,注意卫生,注意营养,做好各项检查。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院