生活便利了,很多人的生活不良习惯却越来越多。不良习惯不及时改正的话,则会一点点透支身体健康。健康受到影响时,就会出现各种各样的问题。所以想要提高受孕率,需要想法子保养身体。建议正在备孕的女人们,花点时间来看看,提高受孕率的小技巧,帮助你更快受孕成功。
提高受孕率的技巧有哪些
1、保持规律的作息
备孕女人们要保持规律的作息,因为休息好才能让身体获得充足的睡眠,让身体获得良好的自我修复。每天睡得好,才能维持体内激素平衡。如果整天熬夜,就会影响睡眠,增加压力,从而诱发内分泌失调问题。
内分泌失调了则会影响月经,导致月经不来、闭经等问题。月经异常则会影响排卵,最终导致受孕困难,不利于怀孕。因此,想要提高受孕率,需要改保持规律的生活。
2、计算排卵期
月经规律的女人们,要学会计算排卵期。因为在排卵期内同房,与卵子相遇的概率更高。其中,卵子排出时间一般在月经周期的第14天开始。而且卵子排出之后,一般来说,会在身体内存留72个小时。所以,女人要在这段时间内同房,才能提高受孕率。
如果害怕自己计算错误,则可以下载一下排卵期计算工具。输入自己的月经时间、周期、天数等,可以帮助你计算月经期。但是一定要月经规律的女人才能这样做,如果月经来临的时间不固定,则无法算准排卵期。只能选择用排卵试纸,检测身体排卵情况。
3、不能使用润滑剂
一些年轻夫妻,为了提高性体验,喜欢过生活的时候,使用润滑剂。如果打算要孩子,正处于备孕阶段,则不能使用润滑剂,因为其含有影响精子质量的物质。同房的时候,精子和润滑剂都会在阴道内存留一段时间,精子就会因为受到了润滑剂的影响,而出现活力下降的情况。如此一来,则会导致精子质量下降,最终则会影响受孕。
所以说,备孕夫妻要注意自然同房,不要使用润滑剂。觉得阴道干燥,会产生疼痛感,则建议多一些前戏。比如说事前多亲吻、抚摸,或者说营造一些浪漫的气氛,有助提起性欲,促进阴道分泌物排出。
备孕期间吃什么食物好
1、鱼肉
鱼肉属于高蛋白低脂肪食物,适当食用能够提升卵子的质量。卵子可是受孕成功的基本条件之一,必须要确保卵子质量。因此,备孕期间建议女人们多吃鱼肉,喝鱼汤。
2、杏仁
备孕期间建议女人们要吃些甜杏仁,因为其富含维生素等营养物质,能够增强卵子的活力。卵子越有活力说明质量越好,高质量的卵子有助提高受孕率。因此,打算要孩子的女人,必须要适当吃些甜杏仁,可以直接当零食吃,也可以煮汤或熬粥食用。
3、豆类
想要顺利怀孕,增加受孕成功的概率,备孕女人们要多吃些豆类。因为豆类含有异黄酮,这是一种植物类激素,摄入身体之后能够促进身体排卵,还能够起到促进卵泡发育的作用。可以说,对于备孕女人来说,这是助孕的好帮手。对此,建议女人们备孕期间多吃黑豆、红豆、蚕豆、豌豆等豆类食物。
输卵管堵塞对怀孕的影响是很大的,尤其是双侧输卵管都已经出现了严重的堵塞,没办法自行怀孕,一般要通过辅助生殖技术来受孕。
2022-01-08 浏览(4466)
甲亢是会影响怀孕的。对女性甲亢患者来说受孕率更低,因为甲亢会影响排卵,会导致月经量减少。
2021-06-11 浏览(1271)
...况下,子宫纵隔宽度和深度小于一厘米的人群是可以成功受孕怀孕的。子宫纵膈深度和宽度均超过两个公分就会增加怀孕的难度,发生不孕不育。
2021-02-01 浏览(7922)
...能和排卵功能,这个时候就不会因为气血不足影响正常的受孕。
2020-12-07 浏览(5383)
A:同房的时候,可以采取男上女下的方式,这样受孕的概率是比较高的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果已经怀孕了,没有出现阴道不规则出血情况,腹部疼痛情况都是属于正常。进行B超检查,确诊是正常宫内孕。
田燕主治医师邹平市中医院
A:如果怀孕的话,应该能检查出来,停经6周左右就可以做B超,看看胚胎发育情况,以后需要做好各项检查,如果怀孕的话,一定多注意休息,注意营养。怀孕头三个月口服叶酸,这个有预防胎儿神经管畸形的作用。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:主要的就是查内分泌,看看激素水平,做输卵管检查,看看输卵管通不通,在月经干净后3~7天之内可以做输卵管通液或者造影,再测一下卵泡发育情况,如果卵泡发育好,其他的没有问题,,在排卵期同房怀孕的几率大。
李青主任医师沈阳市红十字会医院