添加辅食是孩子成长发育过程中的重要里程碑。随着宝宝不断长大，到5－6个月时就应该及时合理的给宝宝添加辅食，对于身体健康具有非常重要的意义。但宝宝五个月辅食添加要遵循一定的原则，否则会引起消化不良，诱发肠道疾病等。下面为大家介绍宝宝五个月辅食添加原则和禁忌。

　　五个月宝宝辅食添加原则

　　1、辅食量由少到多

　　五个月宝宝在添加辅食时，在添加一种新辅食时，一定要注意先少量喂起，同时要仔细观察宝宝有无出现不良反应，然后再根据宝宝的适应情况逐渐增加。

　　2、辅食品种由一种到多种

　　五个月宝宝添加辅食时，要注意一次只可以添加一种辅食，不可以同时几种辅食一起添加，否则当宝宝出现过敏以及不适时，不知道是哪种食物引起的，因此要等宝宝适应后再添加新的食物。

　　3、辅食浓度由稀到稠

　　宝宝在辅食添加的初期，还要注意食物的浓度，其实要喂清淡易消化的流质食物，当宝宝适应后，再逐渐过渡到半流质食物，然后再慢慢地喂泥状食物。

　　4、辅食形态由细到粗

　　添加辅食时，还要注意辅食形态由细到粗，最初阶段妈妈们要将食物捣烂成稀泥状，随着宝宝不断长大，慢慢地地把辅食做成碎末状。

　　五个月宝宝添加辅食的禁忌

　　1、忌辅食添加过早

　　此时婴儿消化器官较嫩，消化腺尚不发达，分泌功能若，身体内很多消化酶还未形成，若辅食添加过早，会引起消化不良，不利于宝宝健康成长。

　　2、忌辅食添加过晚

　　通常而言，随着孩子不断长大，到5－6个月时，母乳以及奶粉内的营养成分已经不可以满足其成长需求，若辅食添加过晚，则会影响孩子健康成长。

　　3、忌辅食添加过滥

　　众所周知，孩子添加辅食要遵循一定的原则，忌辅食添加过滥。由于月龄较小，身本内消化器官非常柔嫩，因此不可操之过急，在添加辅食时要视宝宝消化功能的情况而定。若任意添加有可能会造成消化不良或肥胖，对宝宝的身体健康非常不利。

　　4、忌辅食添加过细

　　在相应的月龄，若辅食添加过细，其咀嚼功能就得不到有效的训练，对牙齿萌出以及萌出后牙齿排列都有一定的影响，同时也不利于味觉发育，在此家长要注意辅食形态由细慢慢地到粗，不可一直过细。

　　综上所述，合理及时的帮助宝宝添加辅食对其健康成长意义重大，因此家长在给宝宝添加辅食时一定要遵循以上介绍的原则，同时要注意相关的禁忌注意事项，否则很容易引起营养不良，甚至会诱发肠胃疾病，对于宝宝的健康成长非常不利。除此之外，切忌不可过度喂养，否则会影响脾胃健康，影响身体抵抗力，饮食方面应做到营养均衡，少吃多餐。