我们几乎每天晚上都要洗澡，洗澡就是为了给我们的身体放松，舒缓一整天的疲惫，还有一个很重要的目的就是清洁身体。一整天的工作和生活难免会让我们的身体流汗，清洁身体是每天都要进行的项目，除了洗澡，还有刷牙洗脸洗脚等事项，我们的身体几乎每天都在和细菌打交道，所以说清洁是非常有必要的。

　　那么小编在这里要问一问大家了，各位知道每天晚上要清洗身体什么部位吗?到底是有什么地方才是真正需要认真清洁的吗?尤其是女性朋友，知道到底是什么地方需要我们进行清洁工作的呢?

　　清洗胸部

　　清洗胸部，可能很多人都是在洗澡的时候随便洗两下就带过了，但是清洗胸部也是一种非常重要的工作，因为正确清洗胸部，可以有效的预防乳腺炎。

　　女性朋友们在清洗胸部的时候，一定要注意用温水洗，不要用太烫的热水，也不要用太凉的冷水，就要用温度适中的温水清洗是再好不过的了。

　　而且在清洗的时候一定要注意，像是香皂之类的含碱物品一定要尽量少用甚至是不用。

　　更不能用香皂在胸部进行频繁的清洗，因为用香皂清洗胸部的话，会让我们的胸部上面保护乳房局部皮肤润滑的物质被香皂给清洗掉，起不到很好的保护作用。

　　胸部的美丽和健康都是女性特征的标志，如果女性的乳房受到了损害，那么就会非常有可能患上乳房疾病。

　　像是乳腺炎和乳房肿块以及乳腺癌等疾病，都会对女性造成非常多方面的影响。

　　除此之外，这些影响还会影响到女性乳房的外观，这样更会给万千女性朋友带来莫大的痛苦。

　　女人的私处也是女人身体敏感脆弱的部位，很多女性都会问，小便后用纸擦利不利于私处保健?其实这与我们平时用的纸有着很大的关系，女性私处不能用什么纸擦呢?今天小编就带大家一起来了解下女性私处的护理与保养措施与注意事项。

　　女性对于私处的健康卫生大多数时候会忽视，可能有些女性甚至不在意私处的护理，尤其是青春期的少女，对私处的护理没有实质性的正确认识与了解，没有了解过相关的知识，其实只要你保证私处的健康，更好的护理私处，可以避免很多疾病的发生。

　　但是也有不少少女对月经的认识很朦胧，又由于羞怯，不敢和长辈谈及月经期应该注意的事项，因此她们往往更容易因为忽略经期卫生，或者使用不洁净的卫生纸，导致阴部受到不洁卫生纸的污染，让病菌有机可趁，引起阴道炎。

　　卫生纸裸露太久受细菌污染

　　女性的阴部本就是一个敏感又脆弱的部位，极容易受到细菌感染。如果私处使用的卫生纸沾染了细菌，那么对于女性来说，这无疑是为阴道炎症埋下“祸根”。

　　女性在生活中为了更方便使用，会放些纸在口袋里，认为这样不会造成太大的卫生隐患，其实这种做法是不恰当也不利于身体健康的。

　　卫生纸放在包里，容易和现金、钥匙等物品“耳鬓厮磨”。这些物品所携带的细菌是我们无法估计的，混在一起后，卫生纸也因此沾上细菌。

　　而放在兜里的卫生纸还容易吸收人体的汗液，对细菌更有吸引力。这些不洁净的卫生纸一旦接触私处，细菌就会“蜂拥而至”，在你的阴道内“胡作非为”。

　　私处卫生用纸好有包装

　　如果你习惯使用卫生纸清洁私处，那么一定要注意，好使用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自抽出，暴露在充满细菌的环境里。

　　除之此外，女性朋友要注意拥有正确的卫生习惯，感觉的衣物不宜与别的衣服放一起洗，如，内裤与内衣、袜子、外衣是不宜放在一起洗涤的。

　　同时要多了解一些卫生知识，如果出现不适，要及时看医生，莫要讳疾忌医。