如果大家有眼睛干涩、疼痛、畏光、发痒、视物模糊、视力疲劳等等症状，就有可能是干眼症到来了。得了干眼症，要治疗和护理双管齐下，这样才能尽快的解决问题，接下来就让我们一起来了解一下。

　　得了干眼症应该怎么治疗呢？

　　治疗肝炎症主要是通过药物治疗的方式，也就是说使用不含防腐剂的人工泪液，缓解眼睛干涩的症状。除此以外也可以采用一些理疗的方法，比如说用熏蒸、热敷的方式来放松双眼，疏通堵塞的睑板腺。中医和一西医相结合治疗干眼症，效果也非常不错。

　　得了干眼症应该如何护理呢？

　　1、不要用眼过度

　　不管是工作也好还是娱乐也好，不要长时间的盯着电子屏幕，要有的放矢，劳逸结合。在工作和学习之余，要抽出时间来做做眼保健操，或者凭栏远眺，让眼睛得以放松。千万不要一直处于工作的状态，不然干眼症的问题会变得更加严重。

　　2、把隐形眼镜放到一边

　　近视的人得了干眼症，不要再佩戴隐形眼镜了，应该老老实实的戴上镜框眼镜。本身戴隐形眼镜就容易得干眼症，它会让角膜的透气性变得很差，让眼球表面脱水。也有一部分人配戴隐形眼镜的时间过长，这样都会让干眼病加重。

　　3、热敷双眼

　　在午睡或者晚上睡觉之前，可以用热毛巾敷一下自己的双眼，通过热敷的方法来缓解眼睛疲劳，让眼睛血液循环得以更加畅通。如果没有热敷的条件，可以买市场上现成的蒸汽眼罩，原理是一样的，使用起来更加方便。不管是使用蒸汽眼罩也好，还是用热毛巾热敷也好，要控制好时间，不要超过15分钟。

　　4、不要熬夜

　　晚上睡觉的这段时间是眼睛难得的放松休息时间，如果这个时候再熬夜加班或者熬夜娱乐，对眼睛健康损伤太大了。干眼症患者想要让自己的病情得以恢复，就要改掉熬夜的坏习惯，早睡早起。千万别睡前玩手机，一玩就是几个小时了，这样不仅会让干眼症问题加重，还会导致其他的眼部健康问题。

　　5、饮食上有侧重性的调整

　　在得了干眼症以后，除了积极的配合医生的治疗以外，也要在饮食上做出有侧重性的调整，多吃一些对眼睛好的食物。多吃一些富含维生素a的食物，比方说胡萝卜、鸡肉、鱼肉等等。另外也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样对眼部疾病的恢复有好处。除此以外还要规律三餐，按时吃饭，饮食跟不上，出现营养不良的情况，也会影响到干眼症的恢复。

　　秋冬季节干眼症频发，希望大家能够提前做好预防工作，让自己免受干眼症的困扰。如果得了干眼症，就要治疗和护理双管齐下，让自己早日康复。

　　治疗干眼症的三大误区

　　误区一：眼睛干燥就点眼药水。

　　许多长期使用电脑的工作人员，如财务人员、IT行业人员、新闻媒体人员、文员等，一旦发生眼干、眼涩、疲劳不适的时候，第一时间想到的就是去药店买眼药水，过度使用眼药水是人们最容易踏入的误区。因为，目前90%的眼药水都含有防腐剂，这些物质可对眼表的细胞产生损害。所以当眼睛出现不适的时候，还是要到医院找眼科大夫做出正确的诊断再对症治疗，不要随意乱滴眼药水。

　　误区二：干眼病一次就能治愈。

　　干眼病需要长期治疗，不是去一次医院就能治愈的，而且治疗期间病情可能会反复。因为无论是什么原因导致的干眼病，都只有在病因消除、眼睛的健康泪膜形成后才算治愈。因此要在医生指导下坚持治疗，才能取得较好的疗效。

　　误区三：患了干眼病会失明。

　　很多患者担心干眼病会导致失明，心理压力较大。其实不然，只有极少数由于全身疾病引起的干眼病会致盲，大部分患者在专业医生的指导下正确用药会逐渐缓解。