宝宝睡觉开始有规律的时间，一般来说，是在三个月左右。以下是对宝宝几个月睡觉有规律的详细分析：

　　一、宝宝几个月睡觉才会有规律：

　　1.总体时间范围：

　　三个月左右：宝宝在这个时间段开始逐渐形成较为规律的睡眠模式。这是由于宝宝的身体发育逐渐成熟，尤其是消化系统的完善，使得进食变得更有规律，从而减少了因饥饿而频繁醒来的情况。

　　2.前期睡眠特点：

　　新生儿期（0-3个月）：

　　睡眠时间较长，可以达到每天18-20小时甚至更多。

　　睡眠没有规律性，因为宝宝的各个器官和系统都在迅速发育中，需要足够的休息和睡眠来支持。

　　夜间可能会频繁醒来，需要哺乳或安抚。

　　3.规律形成的原因：

　　发育速度减缓：三个月左右时，宝宝的发育速度逐渐减缓，不再像新生儿期那样需要那么多的睡眠时间来支持。

　　进食规律：随着消化系统的成熟，宝宝的进食开始变得有规律，不再频繁出现饥饿感，从而减少了因饥饿而醒来的次数。

　　家长引导：家长在这个阶段可以通过刻意的引导和培养，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，如白天适当活动、晚上保持安静等。

　　二、如何帮助宝宝形成规律睡眠：

　　1.建立固定的睡眠时间：尽量每天在同一时间哄宝宝入睡，帮助宝宝形成生物钟。

　　2.创造良好的睡眠环境：保持室内安静、光线柔和、温度适宜，为宝宝提供一个舒适的睡眠环境。

　　3.避免过度刺激：在宝宝睡前避免过度玩耍或刺激，以免宝宝过于兴奋而难以入睡。

　　4.逐渐调整夜奶次数：随着宝宝年龄的增长，可以逐渐减少夜奶的次数，帮助宝宝形成整夜睡眠的习惯。

　　总之，每个宝宝的体质和发育情况不同，因此形成规律睡眠的时间也可能有所不同。家长应根据自己宝宝的实际情况来灵活调整。如果宝宝在睡眠过程中出现异常情况，如频繁醒来、哭闹不止等，应及时咨询医生以排除疾病因素。