宝宝睡定型枕头的时间一般是在3个月以后。这个时间点主要是基于宝宝的生长发育特点来确定的。

　　一、宝宝几个月睡定型枕头：

　　1.颈椎发育：在宝宝出生的前3个月，其颈椎尚未出现明显的弯曲，且宝宝的头相对较大，颈椎较软，过早使用枕头可能会对颈椎的发育造成不利影响。然而，到了3个月左右，宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然地生理弯曲，这时使用定型枕可以更好地支撑宝宝的头部和颈部。

　　2.头型发育：3个月以上的宝宝，由于颅骨较软且薄，长时间仰卧位睡觉可能会导致后部枕骨变扁平，影响头型发育。定型枕的环形结构中间是中空部分，可以有效缓解后枕部持续受压的状态，避免出现扁平头。

　　二、宝宝使用定型枕的注意事项:

　　1.软硬适中：定型枕的软硬度应适中，既要有一定的支撑力以维持宝宝的头型，又不能过硬以免造成头颅变形或影响宝宝的舒适度。同时定型枕的高度应避免过高。

　　2.材质选择：定型枕的面料应尽量选择纯棉、透气性好、柔软且吸汗性好的材质，以保护宝宝的娇嫩皮肤。

　　3.使用频率：并不是所有宝宝都需要使用定型枕。如果宝宝没有睡偏头的情况，可以不使用定型枕。如果宝宝存在睡偏头的情况，可以适当使用定型枕来帮助调整头型。

　　4.睡姿调整：除了使用定型枕外，家长还可以通过调整宝宝的睡姿来避免睡偏头。例如，可以让宝宝轮流采取仰卧位、左右侧卧位等姿势睡觉。

　　综上所述，宝宝一般在3个月后可以开始使用定型枕，但具体使用时间还需根据宝宝的生长发育情况和实际需求来确定。在使用定型枕时，家长应注意选择合适的高度和材质，并适时调整宝宝的睡姿以保证头型发育正常。同时也要注意不要过度依赖定型枕而忽略了其他方面的护理和照顾。以上分析仅供参考，需要结合宝宝的个体情况来灵活判断。