血瘀体质的经期表现

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血瘀体质的经期表现

  表现:

  月经提前或推后,量多少不定,行而不畅,血色紫黯有块,血块排出则疼痛减轻。经前或行经初期小腹胀痛拒按,部分人甚至闭经、崩漏(量多如注或漏下不止)、不孕。

  常伴有经前乳房胀痛、胸胁不舒、小腹胀痛或剌痛(疼痛部位固定不移),精神抑郁或烦躁易怒,舌黯红、苔薄白、脉弦。

  调理方:

  “气滞血瘀型多由肝气都结导致气血运行不畅。” 专家表示,出现这种情况很多时候是因为生活、工作压力大,心情不舒畅所致。

  1、 此类型的月经不调人群首要调节心情,保持愉快心境,有助于缓解症状。

  2、在经前可以用行化瘀的药物调理。经期血块多、腹痛的人群,经前经期可以适当用丹参或田七煲瘦肉,或者用益母草煮鸡蛋或瘦肉食疗方有助减轻腹痛、减少血块。

  3、月经后以滋阴补肾健脾为主,适当采用百合、麦冬、合欢花、浮小麦、砂仁等货瘦内食疗。

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