哪些食物可以改善阳痿

哪些食物可以改善阳痿

　　阳痿是很多男性不愿言说的苦痛，出现了阳痿的问题，不光是自己，连伴侣也会受到影响。凤凰中医专家称，生活中，有很多食物是可以治疗阳痿的，对于阳痿的治疗有很好的辅助作用，大家不妨试一下。下面我们就一起来看一下，常见的能治阳痿的食物。

　　1、山药

　　山药健脾、补肺、固肾、益精。治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等；性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　2、韭菜

　　吃韭菜可以壮阳，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。因其具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，专家告诉我们，韭菜可以缓解阳痿这个是正确的。

　　3、菟丝子

　　这是中医里常用的治疗阳痿的一味药材。常用的补肾中药，前面说过“肾气一虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。

　　4、何首乌

　　是男人补肾的首先食材。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。