特禀体质食疗方法

特禀体质食疗方法

　　人参茶

　　疗效：人参可大补元气、补脾益肺、扶正祛邪，适用于气短喘促，可辅助治疗过敏性哮喘。

　　材料：人参3克。

　　做法：先将人参切成薄片，放入保温杯内，用开水焖泡半小时，凉至温热即可。

　　四红汤

　　疗效：红枣含有较丰富的芦丁、维生素C、环磷酸腺苷等，能抗过敏。

　　材料：干红枣、干龙眼各20克，红豆30克，红糖5克。

　　做法：龙眼去皮，红豆和红枣洗净，加水炖至红豆熟烂，加红糖，稍炖即可。