中医根据不同人的身体状况,把人体分为九种体质,这九种体质分别为【平和体质】【阳虚体质】【阴虚体质】【痰湿体质】【湿热体质】【气郁体质】【气虚体质】【血瘀体质】【特禀体质】,不同的体质分别有不同的养生方法。
想知道你应该怎么进行养生保健吗?今天不如就来测试一下你到底属于哪一种中医体质。
第1/9组 【阳虚体质】体质测试
注:【阳虚体质】性格多沉静、内向,表现为平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。
第2/9组 【阴虚体质】体质测试
注:【阴虚体质】性情急躁,外向好动,活泼,表现为手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。
第3/9组 【气虚体质】体质测试
注:【气虚体质】性格内向,不喜冒险,表现为平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。
第4/9组 【痰湿体质】体质测试
注:【痰湿体质】性格偏温和、稳重,多善于忍耐,表现为面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。
第5/9组 【湿热体质】体质测试
注:【湿热体质】容易心烦急躁,表现为面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
第6/9组 【血瘀体质】体质测试
注:【血瘀体质】易烦,健忘,表现为肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
第7/9组 【特禀体质】体质测试
注:【特禀体质】过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
第8/9组 【气郁体质】体质测试
注:【气郁体质】性格内向不稳定、敏感多虑,神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。
第9/9组 【平和体质】体质测试
注:【阳虚体质】性格多沉静、内向,表现为平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。