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孕妇失眠怎么治疗

2021-01-06 13:35播放 : 1232

视频内容

  怀孕期间出现失眠是非常常见的一种生理现象,主要是跟怀孕以后体内的激素改变有关。所以一旦有失眠,情绪要放平稳,不能太烦躁,这样也不利于身体的恢复,然后采取以下的方式进行治疗。

  首先要养成一个比较规律的作息,每天要按照时间入睡,早上要按照时间起床,白天如果比较累,建议休息半个小时左右,不要睡眠太多,影响夜间的睡眠。

  晚饭也要注意不能吃的太饱,吃完饭以后适当的外出散步或者在家中做瑜伽,这样比较轻柔的活动。另外可以考虑听音乐情绪,这样可以很快的放松。

  然后在睡觉之前半个小时可以考虑喝一杯热的或者是温的牛奶,或者用热水或者温水烫脚,这样都能够改善睡眠。

  女性如果通过这些方式以后仍然不能够缓解,而且睡眠失眠的情况比较加重的情况下,也可以考虑进行药物治疗。虽然怀孕期间很多药物不能随便用,会影响胎儿的发育,但是一些中草药有一定的安神作用,对孩子影响不大,可以在医生的指导下进行应用。

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孕妇失眠怎么治疗

孕妇一旦失眠则情绪要放平稳,不能太烦躁,要养成规律的作息,少食多餐,适当外出散步,睡前半小时可以喝杯温牛奶或温水烫脚,这样都能够改善睡眠。如果通过这些方式仍然不能缓解失眠或失眠加重,则要考虑进行药物治疗。

2021-01-06 13:35 播放(1232)

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六个月能打胎吗

怀孕六个月可以打胎,但六个月打胎风险较高,而且必须要住院,住院之前要做详细的检查,排除做引产手术的禁忌症。

2021-01-06 13:38 播放(936)

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细菌性阴道炎的症状

细菌性阴道炎会出现明显的分泌物改变,一般分泌物的颜色是灰色或者灰白色,而且量比较多,像面糊样的伴有恶臭味,一般是鱼腥臭味,同时会伴有外阴的瘙痒、灼热和刺痛感,在性生活或者月经干净后容易出现症状加重。

2021-01-06 13:40 播放(864)

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刚怀孕能同房吗

刚怀孕不能同房,受精卵刚刚着床成功后,一般跟母体的接触还不是特别的牢固,可能在性生活的刺激过程中会导致孕囊跟子宫壁发生剥离,出现少量的阴道出血。严重的直接会出现肚子疼痛,而且会导致流血量和月经量差不多,可能导致流产。

2021-01-06 13:41 播放(829)

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输卵管堵塞的症状

输卵管堵塞大多数没有特异性的症状存在,有些女性可能会伴有慢性盆腔炎的症状,如有小肚子下坠感,有肛门的坠胀感,白带明显增多,特别是在性生活以后会加重。

2021-01-06 13:43 播放(902)