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　　青年人风湿首先需要改善自己的生活习惯，比如要改善居住的环境，尽量避免阴凉潮湿的环境，另外还要注意平时摄入均衡的饮食，多吃优质蛋白质和富含维生素的食物，以免营养不良，平时还要适当的参加一些体育锻炼，比如散步、慢跑等，增强自身的抵抗力，防止感冒，避免链球菌发生感染，出现扁桃体炎、咽炎时，要及时的就医。

　　除此之外还要注意个人卫生，勤洗手，使用清洁剂或者是肥皂等。一旦确诊有a组链球菌感染引起的风湿性疾病时，需要尽早的配合医生指导使用抗生素类与抗风湿的药物进行治疗。