科普视频

　　嗝逆症吃有助于胃肠消化的食物进行缓解，比如陈皮、山楂等。鸡内金比较适用于慢性胃炎的病人，经常吃鸡内金可以缓解嗳气、胃部疾病、嗝逆症；陈皮可以化痰、祛湿、调中、健脾，主要治疗消化不良、腹部疼痛、胀满，吃的时候可以和猪肉一起熬粥喝；山楂具有健胃、开胃的效果，能促进消化道功能，比较适合嗝逆的人吃，建议喝山楂麦芽粥，每天服用2~3次左右，坚持服用几天可以缓解嗝逆症。

　　如果得了嗝逆症要注意饮食，在平时不要吃容易产气的食物，比如地瓜、豆制品、土豆等，长期嗝逆需要进行内镜检查，除外器质性疾病，就是要多喝开水，不要喝碳酸类的饮料，比如雪碧、可乐等。