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　　宫寒指的是女性胞宫寒冷，由于脾肾阳虚或外感寒邪所导致会出现一系列的妇科的疾病。宫寒的患者在饮食上一定要注意不能吃过于生冷寒凉的食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜、冷饮、雪糕等等，这些食物很容易损伤到人体的脾肾之阳，导致阳虚生寒，侵袭胞宫。并且也不建议吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物很容易加强子宫的收缩，加重由于宫寒导致的痛经、月经不调的症状。

　　我们建议宫寒的患者多吃一些温热的食物，比如当归、红枣、生姜、红糖、乌鸡、狗肉、羊肉、韭菜、黑米等，必要的时候可以吃一些中成药物来调理。