广告2019-09-28 09:00播放 : 7729
璇玑穴归属任脉，璇玑穴的主治疾病为：咳嗽，气喘，胸前，咽喉肿痛，积食。
璇玑穴位于人体的胸部，胸骨上窝下1寸，前正中线上。
璇玑穴穴位速取：仰卧位，在胸部，取胸骨角中点与胸骨上窝中央连线的中点处，按压有酸胀感，即为本穴。
璇玑穴的指压小窍门：每天早上或者是睡觉之前都可以对璇玑穴进行按摩，特别是晚上睡觉的时候对璇玑穴进行按摩会使我们的人身体得到放松，经常按摩此穴有宽胸理气，利肺止咳的功效。
-
01:08
-
承山穴的取穴方法及作用
承山穴归属足太阳膀胱经，主治病症为：小腿抽筋、腓肠肌痉挛、脚部疲劳、膝盖劳累，腰背痛、腰腿痛，便秘、脱肛、痔疮等，它具有理气止痛，舒经活络的作用。那么在日常生活中，我们在劳累以后，通过掌根揉按本穴，可以起到缓解小腿疲劳的效果。
2018-08-28 14:56 播放(25781)
-
01:13
-
少商穴的取穴方法与作用
少商穴归属手太阴肺经，少商穴主治感冒、咳嗽、呕吐、气喘、等疾病。人体的少商穴位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸的位置。
2018-09-14 14:11 播放(16919)
-
01:18
-
地机穴的取穴方法与作用
地机穴属足太阴脾经的郄穴，地机穴主治腹痛、腹胀、食欲不振、泄泻、水肿、小便不利、痢疾、月经不调、痛经闭经、遗精等疾病。地机穴在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸的位置。平时女性出现痛经的时候，可以用自己的手指按压地机穴。按压手法是将大拇指置于食指和中指之间，用力抱紧拳头，然后用食指的指间关节去按压此穴，按压一两分钟左右，就能起到止痛的效果。
2018-09-02 09:43 播放(11051)
-
01:03
-
大肠俞穴的取穴方法与作用
大肠俞穴归足太阳膀胱经，主治腰痛、骶髂关节炎、肠炎、肠鸣、便秘、小儿消化不良、腹痛、腹胀等病症。大肠俞主要位于腰部，为第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。在日常生活中，我们每日只要将手搓热，然后一边缓缓吐气，一边强压大肠俞穴6秒钟，如此重复10次，就可以治疗慢性肠道性得疾病。
2018-09-02 11:43 播放(24031)
-
01:10
-
犊鼻穴的取穴方法与作用
犊鼻穴属于足阳明胃经，又称外膝眼。犊鼻穴主治风湿、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎、创伤性关节炎等膝关节损伤性疾病。有膝关节疼痛的患者，可以通过揉按犊鼻穴来缓解膝部疼痛和酸软等症状。
2018-09-02 14:43 播放(14858)
