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吃什么可以预防肺癌

2018-11-07 13:43播放 : 7574

视频内容

  有研究表明长期缺乏维生素A,可以使呼吸道上皮容易发生鳞状化的转化,这样就会进一步可能导致肺癌。因此在生活中我们要多吃一些含有维生素A的食物。

  那么哪些食物是比较富含维生素A的呢?主要它存在于动物组织中,比如说蛋黄、乳制品、以及鱼肝油、动物的肝脏,这些都是比较富含维生素A的。当然,这些食物的胆固醇含量和热量也比较高,我们也要注意摄取量,不要为了防止肺癌,而摄入过多的维生素A,还是要适量为主。同样我们还要多吃一些含有黄绿色的蔬菜以及水果,因为这样的蔬菜跟水果富含维生素C,或者富含一些硒元素,这些对于预防肺癌都是有帮助的。比如说常见的西红柿、红薯、胡萝卜、橘类、橙类、芒果、杏、芥菜、菠菜,这些都是富含胡萝卜素以及维生素C。

  经常吃这些水果不仅对预防肺癌有好处,对于高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病这些慢性病的防治,也是有一定预防效果的。另外富含微量元素硒的食物,它不仅可以提高机体的免疫力,而且跟降低肺癌发生的危险因素有关。同样这个虾、蟹,蘑菇、芝麻这些颜色比较深的植物类食物,或者这些海产品,它体内硒元素的含量还是比较高的,可以适量的食用。当然,凡是动物类的食物,摄入量一定要有所控制,因为这样的食物容易引起一些尿酸过高、血脂过高、胆固醇过高。不要为了预防肿瘤,导致心脑血管的危险因素增高。因为我们知道心脑血管危险因素主要跟血脂、胆固醇有蛮大的关系。最后我们也提醒大家不要去吃辛辣、刺激、生冷、坚硬以及会导致机体过度兴奋的食物。比如说咖啡,这些也是可能导致身体比较长时间处于亢奋状态,睡眠不好也会导致我们机体免疫功能有所下降的。

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睡眠呼吸暂停低通气综合症该如何改善?

轻度睡眠呼吸暂停低通气综合症患者,可以通过适当的锻炼和饮食来改善症状,比如减重,不吃辛辣刺激食物,避免疲劳熬夜,晚上睡觉可以采取侧睡的方式保持气道通畅。对于重度患者来说,需根据病症配合医生以治疗为主。

2018-08-13 09:03 播放(12678)

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睡眠呼吸暂停低通气综合征会导致猝死吗?

睡眠呼吸暂停低通气综合症会引起反复的低通气、大脑缺氧,容易导致恶性的心律失常,进而引起心跳骤停现象。特别是醉酒后大脑呼吸兴奋性降低、酒精刺激造成上气道的水肿,再发生呕吐物反流等各种因素叠加很可能发生猝死现象。

2018-08-13 10:03 播放(10361)

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睡眠呼吸暂停低通气综合征可治愈吗?

睡眠呼吸暂停低通气综合症是可以治愈的,针对不同的病因可以通过鼻息肉手术、扁桃体摘除术、气道重构术等方法对症治疗。对于术后没办法完全康复的患者,可以在睡眠的时候佩戴无创呼吸机缓解。

2018-08-13 12:45 播放(9218)

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什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征

睡眠呼吸暂停低通气综合症是指在睡眠的时候,人体的呼吸在连续的7小时之内发生了30次以上的呼吸暂停,或者每次的气流中断达到了10秒以上。患者在夜间睡眠的时候打呼噜容易中断,出现惊醒憋醒手足抽动等表现。

2018-08-13 15:45 播放(9764)

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患有睡眠呼吸暂停低通气综合症有哪些危害

睡眠呼吸暂停低通气综合症会使机体出现缺氧,缓解,再缺氧这样一个反复的状态,加重心脑血管疾病的负担,更容易造成脑血管的破裂。也容易让人白天产生嗜睡,影响人的注意力。

2018-08-09 20:09 播放(7321)