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宝宝能不能吃糖

2018-11-12 14:57播放 : 7236

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  一般的宝宝都爱吃甜食,但是从医学的角度看,还是少吃为好。1岁之前的宝宝,他所有的加糖或是加人工甘味的食物都要尽量的少吃,因为过度的吃加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,会使宝宝的胃口受到影响,妨碍到吃一些健康的食品。

  比如玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖,也是属于糖,经常使用在加工的食品中。要避免给孩子喂食标示中有过多添加糖的食物。对于小于6个月的小宝宝,我们只能用代谢的乳糖、蔗糖,一些简单的糖,所以只能吃奶。妈妈只要喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了,不必另外的添加糖。

  半岁以后的婴儿开始分泌淀粉酶,初步具备消化多糖淀粉酶的能力,因而4-6个月的时候,父母可以及时的为宝宝添加一些辅食。要尽量的为宝宝自制辅食 少让宝宝吃成品的辅食。在购买成品辅食时候,应尽量选择低糖或者是无糖的食物。

  1-3岁的宝宝,每天摄入人为添加的食品中的糖,一般在10克左右为最合适,不要超过20-30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料,这些食物中含糖比较高。可以用作对宝宝口味的调剂偶尔的食用,但是不能天天的给孩子吃含糖量过高的食物。