科普视频

　　我们都知道咳嗽有痰的时候，就是提示症状比较严重了。所以说咳嗽不仅仅容易损伤嗓子，还有很多的病菌会由此产生，会随着咳痰造成细菌的播散，因此要及时的终止咳嗽咳痰的症状。

　　那么有以下几种方法可以比较快速的去痰止咳，可以试一下。

　　第一种，可以喝白萝卜汤，有助于治疗风寒咳嗽，止咳化痰的效果还是比较明显的。这种时候可以适当放一些蜂蜜以及白胡椒、麻黄等等，蒸半个小时以后趁热服用，效果会比较好。

　　第二种，就是盐蒸橙子，可以将洗好的橙子放置于盐水之中浸泡十分钟左右，这个时候不要去皮，浸泡好后置于清水中清洗干净后将其顶部去除，加入适量的食用盐，最好在放置盐的时候，在上面放一些牙签之类的工具，将橙子戳几个小洞，这样能够让盐更好地进入到橙子之中。处理好之后，可以将切除的顶部盖在橙子上面，将其置于蒸锅中蒸制十分钟左右就可以煮好。

　　第三种，可以含姜片。就是把一片姜片含在口中，不要咀嚼也不要吞下去，只要轻轻的含服在嘴中，当感觉到姜片没有味道的时候，把姜片吐出来，这样也是有助于治疗咳嗽的。

　　第四种，就是一种比较传统的冰糖雪梨。洗好的梨将中间部位挖出，然后放入冰糖，再进行隔水蒸个十分钟左右就可以直接吃。如果觉得比较麻烦，也可以直接将这个梨块切出，然后放入水和冰糖直接的炖汤来喝。

　　以上几种都是比较方便简洁的去咳止痰的方法。当然了生活中还有很多这样类似的食疗办法，比如说枇杷止咳露还有罗汉果等等，也是具有比较好的止咳去痰的效果的。要因地制宜因人而异。在有咳嗽咳痰症状比较严重的时候，除了这些简易的方法，更重要的还要及时到正规的医院找出病因，进行专业的治疗。