科普视频

　　咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，最常见的含咖啡因的植物，包括咖啡、茶以及可可。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时性的驱走睡意，并恢复精力。空腹饮用咖啡或者不常喝咖啡的人喝咖啡后，才会导致心慌的症状。

　　如果喝咖啡后出现心慌，建议首先多喝水，多排尿，促进咖啡因排出体外，也可以躺下休息，停止一切工作。或者通过听一些经典的背景音乐，舒缓安抚一下情绪。避免喝咖啡心慌，尽量不要空腹喝咖啡，最好在饭后一小时再喝。睡前也不要喝咖啡，做咖啡的时候可以把咖啡冲淡一些，或者选用低因咖啡。如果喝咖啡后心慌严重，应用上述方法不能减轻，建议要及时去医院处理。