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腰肌劳损如何调理

2020-11-21 13:42播放 : 1398

视频内容

  一、物理疗法,物理疗法包括我们常说得热敷,腰肌劳损的患者可以通过局部的热敷来缓解症状,建议是每晚在患处敷着热水袋或者热宝,用被子盖好热敷。

  二、红外线微波治疗,就是烤电,我们可以使用红外线热疗器或微波来进行热疗,这种方法有助于加快腰部肌肉的血液循环,从而减轻腰部的炎症,改善这种不舒服的这种症状。

  三、还有我们的传统医学中医中药治疗。使用这些活血化瘀的药物,包括针灸治疗,都是些很好的办法,这些办法对于改善腰肌劳损的这种症状都是很有帮助的。

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