2020-11-21 13:42播放 : 1398
一、物理疗法,物理疗法包括我们常说得热敷,腰肌劳损的患者可以通过局部的热敷来缓解症状,建议是每晚在患处敷着热水袋或者热宝,用被子盖好热敷。
二、红外线微波治疗,就是烤电,我们可以使用红外线热疗器或微波来进行热疗,这种方法有助于加快腰部肌肉的血液循环,从而减轻腰部的炎症,改善这种不舒服的这种症状。
三、还有我们的传统医学中医中药治疗。使用这些活血化瘀的药物,包括针灸治疗,都是些很好的办法,这些办法对于改善腰肌劳损的这种症状都是很有帮助的。
就是我们平时说的游泳。因为游泳是一种有氧运动,而且在我们游泳的时候背部肌肉紧张,背部肌肉一紧张,肌肉会得到锻炼。
2020-11-21 13:39 播放(1954)
临床上腰肌劳损的患者特别的多,经常有这样的问题,腰肌劳损首先要注意适当休息,因为休息定时改变自己的这种姿势,特别要注意避免弯腰持物,这是减轻症状,防止再发的根本办法。
2020-11-21 13:40 播放(1156)
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘出现退变,纤维环出现裂纹或者说缝隙,在椎体出现严重的挤压时,比如说我们弯腰拾物、搬东西、妊娠、怀孕久坐久蹲,就会导致这个纤维环破裂。
2020-11-21 13:41 播放(969)
首先,腰肌劳损是腰部疼痛最常见的原因,一般通过体格检查就可以得出这种诊断,我们通过X线和磁共振等检查,可以和其他引起腰部的这种疼痛的这些疾病进行鉴别。
2020-11-21 13:43 播放(1560)
腰肌劳损是一种慢性的下腰劳损或功能性的这种障碍造成的疼痛。
2020-11-21 13:45 播放(1918)