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　　首先，腰肌劳损是腰部疼痛最常见的原因，一般通过体格检查就可以得出这种诊断，我们通过X线和磁共振等检查，可以和其他引起腰部的这种疼痛的这些疾病进行鉴别。

　　体格检查方面，首先看看腰部疼痛的部位，如果这个部位位于位于腰椎棘突两旁的肌肉，可能会触到引起疼痛的这种条索，我们用手按摩一下就可以触到这种硬的条索，双下肢的这种直腿抬高试验是阴性的，我们的骶髂关节在扭动的时候、活动没有疼痛感，双下肢的这种感觉也没有异常，肌力没有下降。

　　通过X线检查，我们也可以排除引起腰部疼痛的其他原因，比如说椎间盘的其他疾病，像我们常见的腰椎滑脱、峡不连等。通过磁共振检查发现腰椎两旁的肌肉有炎性渗出，腰肌劳损就可以得到确诊。

　　通过MR或者CT检查，还能排除我们常见的椎间盘凸出，有没有肿瘤以及感染、结核这些疾病，排出这种疾病就可以做出这些比较明确的诊断。