何首乌可以直接洗头，何首乌具有很好的补肝肾、益精血、乌须发的作用。
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何首乌草本养发液是不能够直接让白发变黑的。何首乌具有很好的补肝肾益精血的作用，能够起到一定的黑发生发的作用，可以食用何首乌煮水，一天两次，连续服用1~2个月，通过内调的方法来促进局部毛发黑色素的形成。
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在临床上可以将何首乌粉直接冲水喝，来改善肝肾精血不足所导致的腰膝酸软、肢体麻木等症状。
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何首乌是一位滋补的中药，性味苦、色、温，具有一定的补肝肾易经血的作用，还能乌发明目、润肠通便。
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何首乌具有一定的毒性。因此野生的何首乌一定要经过专业的中药师进行炮制，以免何首乌当中的乌头碱导致人体产生中毒的反应。经过炮制的何首乌，能够起到补益肝肾的作用，来防治缓解由于肝肾精血不足所导致的腰膝酸软、倦怠乏力、须发早白等症状。
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何首乌可以用来泡酒，何首乌可以有效的改善由于肝肾精血不足所导致的腰膝酸软、体倦无力、关节疼痛等等一系列症状。还可以加一些枸杞、红花、牛膝、补骨脂等等一起泡酒喝，来增加补肝肾益精血的作用。一般来说泡一个月之后即可饮用。
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首先将生何首乌洗干净之后，根据证候的不同，选择不同的药物来进行配伍。
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何首乌是日常生活当中很常见的一味中药，它的主要作用是补肝肾益精血，能够有效的改善由于肝肾精血不足而导致的腰膝酸软、倦怠、乏力、头晕、耳鸣、失眠、多梦以及男子的阳痿、遗精、早泄，女子的月经不调等症状。
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何首乌能够补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、明目。中医认为发为血之余，依赖于肝肾精血的滋养。
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何首乌是一个补肾的药物，在食用何首乌时一定要忌猪肉、葱、蒜等等。
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