乌梅性味酸、涩、平,主要入肝经、脾经、肺经和大肠经,具有一定的润肺、收敛生津、涩肠止泻、安蛔的作用。
2020-08-19播放(1906)
孕妇可以适量吃乌梅,但不要过量,乌梅中含有钙、维生素C、蛋白质、镁、脂肪、烟酸、膳食纤维等多种物质成分,可以起到软化血管、促进血液循环、延缓衰老、帮助消化、消除便秘、促进食物等作用。但胃酸过多,曾患有胃炎的人不宜食用。
2019-04-02播放(6106)