吃香蕉是可以减肥的,香蕉卡路里低、热量不高,富含食物纤维,具有很强的饱腹感,减肥时吃香蕉可以有效地减少脂肪类食品摄入又可补充能量和营养。但有溃疡、腹泻、胃肠道疾病、糖尿病、肾炎、心衰、水肿患者不宜多吃或空腹吃,容易加重病情。
2019-03-26播放(8271)