肝火旺表现为面红目赤、口苦口臭、头痛、眼干、女性月经失调等。心火旺分为虚火和实火。虚火表现为悸烦不宁、盗汗、口干舌燥等。
2019-11-02播放(3215)
去心火的食物包括苦瓜、莲子、百合、绿豆、西瓜等。其中莲子心具有清热、收敛、止血、止渴、清心火、消暑、消渴等功效。
2019-11-02播放(3134)