清淡饮食,多吃些容易消化的粥类及蔬菜,少食油腻、刺激、生冷食物以及咖啡,少量多餐,忌烟忌酒;适当使用助消化食物;每天饭后半小时,散步20~30分钟。边散步边揉肚子,能促进胃肠血液循环和胃液分泌,增强胃肠消化功能。
2019-12-17播放(1873)