首先要从心理方面给予相应的心理干预，放松心情，不要有太大的心理负担。另外就是要改变我们不良的饮食习惯，生活起居习惯，避免辛辣刺激的饮食，忌烟酒少熬夜，这些都能有效的改善早泄。
2020-12-31播放(1181)
