杠铃弯举宽握和窄握的不同在于是握住杠铃的间距问题，距离大就是宽，小就是窄握的！那么杠铃弯举的宽握和窄握有什么区别吗？杠铃弯举宽握和杠铃窄握应该怎么练呢？一起学习下！
2017-06-06阅读(2281)
