蛋白质是人体三大营养成分之一,它的主要功能提供人体所必需的营养,不仅能够为人类活动提供能量,还能调节人体的生理功能,有利于提高肌肉的力量和速度,很多健身的人群通过补充一些蛋白质来起到增肌的作用。
2020-07-13播放(9738)