足通谷穴位速取法:侧坐,足着地,在足外侧部,足小趾与足掌所构成的关节,即第五跖趾关节,后方掌背交界线处即可出现一凹陷,按压有酸胀感即是。足通谷穴指压小窍门:用拇指指腹按揉前谷穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次,有清头明目的功效。
2019-01-23播放(13346)