颈椎曲度变直,常见的原因包括长时间的低头活动,或者是不当的坐姿或者是枕头过高,以及其他的如遗传性疾病都可能引起。
2020-07-31播放(675)
颈椎曲度变直患者首先要注意伏案工作的时间,避免长时间保持低头的姿势,要经常进行颈部放松锻炼,上下左右缓慢活动,动作幅度和强度都不能太大,避免引起眩晕。同时还可以对颈部进行揉捏按摩放松,或是热疗灸法等。
2019-09-10播放(6555)
颈椎曲度变直患者首先要改善日常生活习惯,避免长时间低头玩手机、工作等不良颈部姿势,睡觉时要选择软硬合适、高低合适的枕头。其次要经常进行颈部的放松锻炼你,若出现了疼痛颈项不适的症状,要及时到医院就诊,通过药物、针灸、理疗等改善症状。
2019-09-10播放(2938)