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浦乳期吃什么才有奶

性别:女年龄:24岁2020-04-28 10:18:19

病情描述:我的孩子快出生了,怕她出来后我的奶水不够,所以想提前咨询一下浦乳期吃什么才有奶?

共1位医生回复
曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院妇产科

病情分析:在哺乳期,要想使奶量多的话,这件事上就需要多加注意,主要的多吃含蛋白高的,比如奶类,蛋类,鱼类,多喝些汤汁类的,比如鸡汤,鱼汤,排骨汤,多吃些新鲜的蔬菜和水果。

处理意见:同时也要多注意休息,在哺乳期要注意乳房清洁,每天喂奶前用清水清洗一下乳头,在给孩子喂奶时吸空一侧乳房,然后再吸另一侧的,这样也容易使奶量增多。

2020-04-28 18:38:24向TA提问
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