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坐久起来膝盖疼怎么办

性别:男年龄:15岁2020-05-27 12:22:41

病情描述:我早上考试,写完后一直在凳子上坐到收卷,不能提前交卷,收完卷后起来膝盖很疼,想咨询一下坐久起来膝盖疼怎么办?

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王富主治医师

济南市中西医结合医院骨科

病情分析:久坐引发的膝盖疼痛,主要是长时间坐着以后,引发了膝关节周围韧带关节囊黏连挛缩,在起身活动时就会出现膝盖疼痛。

处理意见:在出现膝盖疼痛情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免蹲起跑跳活动。避免长时间坐着,疼痛明显时早晚可以行膝关节部位为热敷,必要时行膝关节部位针灸理疗治疗来促进疼痛的恢复。

2020-05-27 20:33:41向TA提问
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