广告坐久起来膝盖疼怎么办
性别：男年龄：15岁2020-05-27 12:22:41病情描述：我早上考试，写完后一直在凳子上坐到收卷，不能提前交卷，收完卷后起来膝盖很疼，想咨询一下坐久起来膝盖疼怎么办？
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病情描述：我早上考试，写完后一直在凳子上坐到收卷，不能提前交卷，收完卷后起来膝盖很疼，想咨询一下坐久起来膝盖疼怎么办？
济南市中西医结合医院骨科
病情分析：久坐引发的膝盖疼痛，主要是长时间坐着以后，引发了膝关节周围韧带关节囊黏连挛缩，在起身活动时就会出现膝盖疼痛。
处理意见：在出现膝盖疼痛情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免蹲起跑跳活动。避免长时间坐着，疼痛明显时早晚可以行膝关节部位为热敷，必要时行膝关节部位针灸理疗治疗来促进疼痛的恢复。