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病情分析：根据你说的情况来看，考虑是由于髌骨不稳或者是有并骨软化症引发的症状，就会出现膝关节屈伸活动时有错位的感觉。

处理意见：像这种情况以后，建议到医院骨科就诊，行膝关节部位磁共振检查以看有没有。膝关节周围韧带关节囊松弛以及有没有出现并骨软骨软化的情况。临时可以应用活血通络的药物和软骨营养药物来减轻症状。