偏瘫患者在家如何锻炼
- 2023-03-02 17:28阅读数 : 11045
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黄世昌副主任医师
北京大学第一医院神经内科
偏瘫患者在家锻炼包括肢体正确体位的摆放，以及全身关节的康复训练。
正确的体位包括：
1.仰卧位：可以在肩后部垫一个比躯干略高的枕头，使肩关节呈外展位，将伸展的上肢置于枕上。前臂伸直旋后，手掌心向上，手指伸展，张开。
2.健侧卧位：健侧在下，患侧在上。患侧上肢下垫一枕头，使患侧肩部前伸，肘关节伸展，前臂旋前，腕关节背伸。
3.患侧卧位：患侧在下，健侧在上。患侧手臂向身体前方伸展，同时肩关节尽量向前伸展，避免肩关节受压和后缩，手指张开，掌心向上。健侧下弯曲90°置于枕上，患侧髋关节微后伸，膝关节屈曲。
上肢康复训练包括肩关节、肘关节，下肢包括踝关节、髋关节等全身关节的被动运动、主动运动等，最好在专业人士的指导下进行康复治疗。
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