胎儿在宫内不断地生长发育，通常在妊娠晚期会自然翻转成头朝下的位置，为顺利分娩做准备。但是有时胎儿不翻身，头仍旧朝上或朝侧，可能是胎位异常，子宫内空间不足或胎儿偏大等导致。对于胎儿不翻身时可以采取转换体位、超声波翻转、羊水穿刺、伸展体式措施来促进胎儿的翻身。

　　1、转换体位：如果你习惯平躺着睡觉，可以尝试半坐半躺的姿势，这样可以减少子宫对腹部的压迫，增加胎儿自由运动的空间。

　　2、超声波翻转：如果胎儿长时间不翻身，可以到医院进行超声波检查，医生可以用超声波来诱导胎儿翻转。

　　3、羊水穿刺：这是一种安全的手术，可以在医生的指导下，通过羊水穿刺的方式来翻转胎儿。

　　4、伸展体式：有些孕妇会选择通过伸展体式来促进胎儿的翻身。例如，可以通过瑜伽的一些体式来调整身体的平衡，使胎儿更容易翻转。

　　需要注意的是，采取措施之前，应该先咨询医生的意见。如果你已经接近分娩期，而胎儿仍未翻身，医生可能会建议进行剖腹产。此外，孕妇在妊娠期间应该注意饮食、休息，保持心情愉悦，这对胎儿的健康和顺利分娩都有帮助。