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长期出现失眠是有一定危害的，会导致身体的免疫功能的下降，容易患各种疾病。失眠引起记忆力的减退，而且会导致头痛头晕的一些慢性的神经系统的症状，可能还伴随有植物神经功能紊乱，失眠会影响到工作学习和生活的正常进行。长期失眠还可以引起老人痴呆症的发生率的提高。经常失眠可以使人过早的衰老，使人体的生命周期要缩短，而且老年人失眠会加重一些慢性疾病的发生。比如血压不稳定，血糖忽高忽低，而且心肺功能减退，儿童失眠会影响身体的正常的生长发育。
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长期出现失眠是有一定危害的，会导致身体的免疫功能的下降，容易患各种疾病。失眠引起记忆力的减退，而且会导致头痛头晕的一些慢性的神经系统的症状，可能还伴随有植物神经功能紊乱，失眠会影响到工作学习和生活的正常进行。长期失眠还可以引起老人痴呆症的发生率的提高。经常失眠可以使人过早的衰老，使人体的生命周期要缩短，而且老年人失眠会加重一些慢性疾病的发生。比如血压不稳定，血糖忽高忽低，而且心肺功能减退，儿童失眠会影响身体的正常的生长发育。