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原发性痛经的患者想要调理改善，那么首先需要注意不能够受凉，一定要做好保暖的措施。其次，在平时的时候需要适当地多锻炼身体，这样可以有效地改变自己的体质，同时也可以有效地缓解痛经的现象。再在来月经的时候可以选择使用热水袋，对腹部进行热敷，能够有效地缓解疼痛，平时也可以选择使用温热的水来泡脚。但对于痛经比较严重的情况下，就需要考虑选择使用止疼药物来进行改善，或者也可以请中医调理身体。
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原发性痛经的患者想要调理改善，那么首先需要注意不能够受凉，一定要做好保暖的措施。其次，在平时的时候需要适当地多锻炼身体，这样可以有效地改变自己的体质，同时也可以有效地缓解痛经的现象。再在来月经的时候可以选择使用热水袋，对腹部进行热敷，能够有效地缓解疼痛，平时也可以选择使用温热的水来泡脚。但对于痛经比较严重的情况下，就需要考虑选择使用止疼药物来进行改善，或者也可以请中医调理身体。