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高血压饮食禁忌有哪些

2018-10-24 14:31浏览 : 15538

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  高血压患者不能吃过咸、过刺激的食物,比如说咸菜、辣椒、酒精类饮料、浓茶、咖啡等等,因为这些食物容易刺激神经,造成血压升高的现象。但是绿茶可以适量喝,绿茶有助于控制血压。

  其次,高血压患者不能吃脂肪酸含量过高的食物,比如说动物油脂、牛肉、猪肉、羊肉、金枪鱼、鳗鱼以及各种肉类制品。因为过高的脂肪酸容易造成血脂过高,诱发冠心病。

  然后,高血压患者也不能饮酒过量。白酒中的酒精成分在肝脏内会影响内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,造成动脉硬化。同时也会引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,从而引起高血压和冠心病。

  最后,高血压患者也不能多吃易胀气的食物,比如说番薯、干豆类等等,这些容易导致胀气,影响血压升高。

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