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无痛人流吃什么好

2019-04-11 19:15播放 : 2467

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  人工流产后应该重视饮食的一个补养,这对女性身体健康恢复有很大的一个影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血液,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,产后身体比较虚弱,有的人还会有贫血的一个倾向,因此适当的进行补养是完全必要的。

  人工流产后半个月之内可以多吃些鸡肉、瘦猪肉、蛋类、奶类和豆类、豆制品等。蛋白质是抗体的重要组成成分,如果摄入不足,机体的抵抗力就会降低。人工流产手术后身体比较虚弱,出汗比较多,因此补充水分应该少量多次,减少水分的一个蒸发量。

  汗液中排出的水溶性维生素也比较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利于防止便秘的一个发生。忌食刺激性的食物,比如辣椒、酒、胡椒、姜等,这类食品就能够刺激子宫器官的一个充血,也应该忌食螃蟹、田螺、河蚌等这种寒性的一个食物。