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跑步对颈椎病有好处吗

2019-04-15 14:07播放 : 1798

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  跑步对于颈椎病的恢复是没有好处的,因为在跑步的过程中,颈部会长时间的受力,并且颈部的肌肉也会受力,导致颈部出现反复的旋转、扭曲,而这种情况就会导致颈部的椎体过度地受力,从而过度的压迫椎间的椎间盘,颈部的肌肉反复牵拉以后会引起肌肉的劳损以及筋膜、韧带的劳损痉挛的情况,从而就会加重颈椎病所引起的颈肩背部的疼痛和胳膊手麻的症状。

  所以说,跑步对于颈椎病是没有好处的,并且跑步以后很容易导致病人颈肩背部酸胀疼痛的加重以及胳膊手麻症状的加重情况。